シニアでひとり生きていくためには 体が健康であることが一番大事なこと。 栄養あるものを食べて、良く寝て、 疲れない程度の仕事。 ストレスのたまらない生活。。 体が健康であるためには 太りすぎでないこと…大事ですね。 でも私は、太り気味なので困って…